最近呼吸が浅くて苦しいことが多いんだけど、何か良い対処法はないでしょうか。深呼吸しても息があんまり入らないです。
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どうも俺は息をするとか歩くとか座るとかそういうのが苦手みたいだ。そういうのが上手になるには何をやったらいいんでしょうか。
Message from SkyMail
どうやら俺は手の平と足の裏が熱い熱い症候群みたいだ。
擬似的に春/秋を作る
クーラーかけっぱなしで長袖長ズボンで毛布をかぶって寝たら夜中に目を覚ますことなく眠れた。
最近呼吸が浅くて苦しいことが多いんだけど、何か良い対処法はないでしょうか。深呼吸しても息があんまり入らないです。
どうも俺は息をするとか歩くとか座るとかそういうのが苦手みたいだ。そういうのが上手になるには何をやったらいいんでしょうか。
どうやら俺は手の平と足の裏が熱い熱い症候群みたいだ。
クーラーかけっぱなしで長袖長ズボンで毛布をかぶって寝たら夜中に目を覚ますことなく眠れた。
コメント欄を承けて、手の平と足の裏が熱い話のつづき。
以前から自分は他の人に比べて手の平・足の裏が熱いんじゃなかろうか?と思ってたんだけど、ネットを見てたら同じ症状の人を見つけて、やっぱりそうなんだ、と思ったのです。
漢方では「陰虚内熱」と分類されるとか。
僕は上のリンク先に載ってる人みたいに「夏は足に扇風機を当てっぱなしにしないと眠れない」というほどではないんだけど、ときどき手の平が熱いのが気持ち悪くて水で手を洗ったりするし、夏場は靴を履いてると靴の中が熱くてしょうがないです。代わりに冬場は微妙に霜焼けになりにくかったりしてるのかな?
夏場はサンダル履きを義務付ける法律とかできてほしいです。むー。