phaの日記

毎日寝て暮らしたい

タイ古式マッサージ



 タイでタイの古式マッサージを受けたとき、受けたあとのこの感じはヨガをやったあとのすっきり感と似てるなあ、と思ったことがあったんだけど、こないだ知った情報によるとタイ式マッサージは「二人でするヨガ」と呼ばれているらしい。あーやっぱりって感じ。効果が同じなんだろう。ヨガの効果は知ってるんだけど、ヨガをひとりでやってるとどうも飽きちゃって30分も経たずにやめてしまうので、タイ式マッサージの2時間コースを受けたい。2時間ぶっ通しでヨガをやるのは集中力のない俺にとってかなりの困難だし。
 あと、ヨガと同じ効果なら空腹で受けたほうがよいんじゃなかと思うんだけど、あまりそういう注意書きを見たことない。タイでおなかに物が入っている状態で受けたこともあるんだけど違和感があったし。