断食日記

朝食は玄米粥と冷奴とトマト（塩を軽くつけた）。旨い。特にトマト。冷奴に生姜をすったのを乗せたけど、刺激が強すぎて要らなかった。醤油をかけたけどちょっとでよかった。茗荷を細く切ったのを食べてみたけどこれも刺激が強すぎた。
胃が動き出した。今まで痺れがちだった手足の末端に血がトクトクトクトクと流れていくのがわかる。全身が熱を帯びていく。体が少し重くなったがそれでも普段よりは軽い。
その後二度値。