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　昨日マッサージ行って、きつめで痛くて気持ちよくて、その直後は肩が軽くなったんだけど、今日はなんかさらに痛くなってる。これは「揉み返し」というやつだったりするのか。
　やる気のない弱いマッサージは効かないし、強いと揉み返しにもなるし、難しい。

まず揉み返しとは、疲労して萎縮したり、固くなった筋肉に対して、力に頼った（体重をかけた）『強揉み』や無理に揉み解そうとした結果、毛細血管などが破壊され、施術を受ける前より辛くなってしまう状態です。
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