2007-01-28 ■ 昨日マッサージ行って、きつめで痛くて気持ちよくて、その直後は肩が軽くなったんだけど、今日はなんかさらに痛くなってる。これは「揉み返し」というやつだったりするのか。 やる気のない弱いマッサージは効かないし、強いと揉み返しにもなるし、難しい。 まず揉み返しとは、疲労して萎縮したり、固くなった筋肉に対して、力に頼った(体重をかけた)『強揉み』や無理に揉み解そうとした結果、毛細血管などが破壊され、施術を受ける前より辛くなってしまう状態です。 http://kori.to/qa.html#13