昨日マッサージ行って、きつめで痛くて気持ちよくて、その直後は肩が軽くなったんだけど、今日はなんかさらに痛くなってる。これは「揉み返し」というやつだったりするのか。 やる気のない弱いマッサージは効かないし、強いと揉み返しにもなるし、難しい。 …

体調悪くて家で寝てる。だるい。肩痛い。