正しいストレッチ体操と正しくないストレッチ体操

• 正しいストレッチと正しくないストレッチ体操｜臨床自然学研究室　覚え書

　面白かった。ヨガのポーズというのは筋肉その他の自然な流れに従っていくと自然に「起こる」ものだ、という話。