2006-05-23 一週間ぶり 合気道 稽古日誌 四方投げのこつが少しだけわかったかも 真下に落とすと相手の肘も曲がってくれる 呼吸法 ハートを相手に渡す 難しいけど面白い http://d.hatena.ne.jp/pha/20060509/1147486199で書いた「自分を開いて相手となじむ」というのと関係あると思う