日本テーラワーダ仏教協会 公式サイトの根本仏教講義を読んでる。まだ最初のほうしか読んでないけど、仏教凄い。面白い。人間は世界を自分にいいように都合よく解釈してしまう傾向がある。例えば卑近な例を出すと、博打をする人は多かれ少なかれみんな、自分は（他のボンクラどもと違って）勝てるはずだと思ってる。その認識の偏り、認識と実際のズレによって苦しみが生まれる（例：博打で負けて悔しがる）。仏教とは、人間の認識がどのような方向に偏りやすいかを示し、そこから抜け出るにはどのようにすればよいかというメソッドだ。と、俺は理解した。つまり認知療法（→参照）みたいなものだ。しかも認知療法よりもっと器が大きい。俺に必要なのはこういうのかもしれない。
