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沖縄で海を見ながらぼーっとしていた３日間、自分の状態がとてもよくなるのを感じ、状態がよいというのがどういうことなのかということをはっきりと知って、帰ってきてからも自然に自分の状態に気を配るということをしていたら、沖縄に行く前のように、むやみに寂しがったり人に会いたくなったりということがなくなった。一人でいろいろ物を考えたり、いろんなものを見たり、自分の状態を感じながらそのときしたいことをしたり、とそういうことで結構充足できるようになった。今まで俺はかなりひどい状態で暮らしていたのかもしれない。自分の状態を良くするもの、悪くするものに少しだけ敏感になった(海とか、スパイダソリティアとか)。